簡介：普拉提是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提命名的，屬于全身綜合訓練項目，身體核心部位的訓練是...

簡介：教你如何成為一個合格的瑜伽教練，通過學習瑜伽改善自己的身體狀態(tài)，讓你健康長壽。

校區(qū)分布: 雨花區(qū)

白天班 晚班 全日制 寒暑假 其他

簡介：包括普拉提基礎(chǔ)回顧，滑動床中級動作，滑動床高級動作，大器械排課，思路初中高級動作整理，和三...

校區(qū)分布: 雨花區(qū) 岳麓區(qū)

白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：國家職業(yè)資格普拉提高級教練培訓周末班，適合在職人員。課程內(nèi)容涵蓋墊上普拉提高級動作、大器械...

校區(qū)分布: 開福區(qū)

白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：該課程在經(jīng)典瑜伽的基礎(chǔ)上，融合中醫(yī)養(yǎng)生學及國內(nèi)外最前沿的科研成果，涵蓋初中高級瑜伽、運動人...

校區(qū)分布: 天心區(qū)

白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：公共課程——瑜伽基本知識、職業(yè)道德及規(guī)劃理論課程 ——瑜伽經(jīng)、哈他之光、瑜伽哲學、阿育吠陀...

校區(qū)分布: 雨花區(qū)

白天班 晚班 周六班 全日制 寒暑假 周日班 其他

簡介：梵天瑜伽專精瑜伽教培，是湖南首批瑜伽教練培訓基地。為省內(nèi)外各地輸送近5000名優(yōu)秀的瑜伽老師。...

校區(qū)分布: 雨花區(qū)

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簡介：瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技...

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白天班 周末班 晚班 全日制

簡介：空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊床，運用大自然的力量和離地反重力的狀態(tài)，通過一定的技巧進行傳...

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簡介：主要包括慢性關(guān)節(jié)疾病理療，體態(tài)不良調(diào)整和私教開發(fā)與營銷。

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簡介：阿斯湯伽瑜伽（阿斯湯噶瑜伽）是由被尊稱為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，于上個世紀初傳承了...

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簡介：國家職業(yè)資格普拉提高級教練培訓晚間班，適合上班族等人群。課程涵蓋墊上普拉提初中高級動作、大...

校區(qū)分布: 開福區(qū)

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簡介：國家職業(yè)資格普拉提高級教練整月綜合班，系統(tǒng)學習普拉提理論與實踐。課程涵蓋墊上普拉提初、中、...

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簡介：國家職業(yè)資格普拉提高級教練雙月就業(yè)班，通過兩個月的系統(tǒng)培訓，讓學員掌握普拉提高級理論和實踐...

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簡介：哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他（Hatha）這個詞中，“哈”（ha）的意思是太陽，“他”（tha）的意...

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簡介：熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，...

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簡介：流瑜伽是阿斯湯伽瑜伽的簡化,流瑜伽相對阿斯湯伽瑜伽來說更容易被普通大眾所接受,在降低體位難度...

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簡介：主要包括女性健康專題，孕期及產(chǎn)后修復，極速瘦身塑形，臀腿髖塑形練習課四大部分。

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白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：集放松，療愈，瘦身于一體，更具有趣味性和互動性的瑜伽。

校區(qū)分布: 雨花區(qū) 岳麓區(qū)

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簡介：主要學習初級瑜伽理論/哲學與體式；中級瑜伽理療/體式與教學；高級瑜伽理論/體式與教學；瑜伽解...

校區(qū)分布: 雨花區(qū) 岳麓區(qū)

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簡介：阿斯湯加瑜伽是世界上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習形式，阿斯湯加渝伽從字面上的意思是八...

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