【課程內(nèi)容】

放松養(yǎng)生功、無極樁功、纏絲功、陳氏太極拳老架一路、學(xué)完正架

【課程優(yōu)勢(shì)】

1、學(xué)拳就要一步到位，不走彎路。任何運(yùn)動(dòng)都講究方法，傳統(tǒng)的太極拳更是要求正確的練習(xí)方法，選就選正確的，正規(guī)放心。

2、學(xué)習(xí)太極拳我們每個(gè)學(xué)員的目的都一致，那就是實(shí)實(shí)在在要對(duì)身體健康起到作用，我們需要優(yōu)質(zhì)健康的生活，學(xué)拳更是這樣，我們要學(xué)就學(xué)正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)的太極拳，要么不學(xué)，只有這樣，我們才能真正學(xué)有所成，一步到位，**讓你受用一生。

【適合對(duì)象】

尊崇養(yǎng)生的成功人士、陽光靚麗的氣質(zhì)美女、儒雅機(jī)靈的少年武士、對(duì)中華文明充滿敬意的外籍友人，身體亞健康群體、職業(yè)辦公室群體、身體正在發(fā)育的青少年群體等。

適合大眾群體，不限年齡，有一定基礎(chǔ)的太極拳愛好者，想要通過長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳達(dá)到養(yǎng)生健身效果

【學(xué)習(xí)效果】

長(zhǎng)期練習(xí)可以達(dá)到強(qiáng)健身體，調(diào)養(yǎng)身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠等效果，并且對(duì)頸、肩、腰、腿等身體各部位也有很好的調(diào)節(jié)作用。

【師資力量】

力太極國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)（蘇州分會(huì)會(huì)長(zhǎng)）馬力老師

陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師入室弟子，陳氏第二十世太極拳正宗傳人，陳家溝太極拳名家，世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)陳氏太極拳優(yōu)秀傳承人，中國(guó)武術(shù)七段，國(guó)家武術(shù)段位制考評(píng)員、指導(dǎo)員，國(guó)家一級(jí)拳師，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判員，國(guó)家一級(jí)體育社會(huì)指導(dǎo)員，蘇州市健身健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，陳家溝陳氏陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，蘇州力太極國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)。

2017年、2018年、2019年受邀出國(guó)前往阿根廷、玻利維亞、斯洛文尼亞、法國(guó)、澳大利亞等地授國(guó)粹太極拳。

馬弟致老師，男，漢族，河南焦作人，中國(guó)共產(chǎn)黨員，

陳家溝太極十三太保之賢德太保

陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人

陳自強(qiáng)大師入室弟子

國(guó)家一級(jí)拳師

國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判

國(guó)家一級(jí)健身氣功裁判

中國(guó)武術(shù)六段

國(guó)家武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評(píng)員

江蘇省體育局授予最美青年社會(huì)體育指導(dǎo)員稱號(hào)

世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（陳氏太極拳）優(yōu)秀傳承人

全國(guó)/國(guó)際太極拳比賽桂冠

焦作太極中專學(xué)?？妥淌?/p>

焦作市“市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”優(yōu)秀傳承人

CCTV魅力中國(guó)行特聘專家評(píng)委

蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校特聘指導(dǎo)老師

蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學(xué)院特聘指導(dǎo)教師

蘇州市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)培訓(xùn)講師

蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

蘇州市健身氣功協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼總教練

蘇州力太極國(guó)術(shù)館總教練

受聘擔(dān)任各單位太極拳老師：蘇州市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)、中新置地公司、維益食品蘇州分公司、法國(guó)EMBA商學(xué)院蘇州分院、渤海銀行蘇州分行、蘇州怡養(yǎng)老年公寓、星海實(shí)驗(yàn)學(xué)校、蘇州納米科技研究所、朗潤(rùn)醫(yī)療公司、蘇州金雞湖學(xué)校、蘇州出入境檢驗(yàn)檢疫局、江蘇省電力公司蘇州檢修分公司、獨(dú)墅湖高校發(fā)展聯(lián)盟、青島啤酒公司、國(guó)家開發(fā)銀行蘇州分行、蘇州建設(shè)交通高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校、綠城物業(yè)集團(tuán)蘇州分公司桃花源項(xiàng)目、蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)學(xué)院、昆山杜克大學(xué)；并受邀參加蘇州電視臺(tái)和江蘇廣播電視臺(tái)的節(jié)目錄制和采訪。2019年6月受邀前往阿根廷傳播國(guó)粹太極，并受到當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)的采訪。

鄧軍，男，江蘇昆山人

中國(guó)武術(shù)六段

陳家溝陳氏第二十二世太極拳傳人

世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（陳氏太極拳）傳承人

蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)理事

蘇州健身氣功協(xié)會(huì)理事

蘇州力太極國(guó)術(shù)館主教練

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)主教練

自幼熱愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)，與當(dāng)?shù)匚湫g(shù)愛好者學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳，形意拳，陳式太極拳，有深厚的武術(shù)功底。

2015年拜馬弟致老師為師，更深層次的學(xué)習(xí)太極拳。

2016年參加中國(guó)陳家溝陳氏太極拳國(guó)際交流大賽獲陳式太極拳一等獎(jiǎng)，太極單刀二等獎(jiǎng)。

2019年5月受邀擔(dān)任“青島啤酒公司”團(tuán)體課太極拳老師。

2019年10月受邀擔(dān)任“蘇州雅致酒店”團(tuán)體課太極拳老師。

2020年9月受邀擔(dān)任“國(guó)網(wǎng)江蘇省電力有限公司蘇州檢修分公司”太極拳老師。

2021年4月受邀擔(dān)任“綠城物業(yè)集團(tuán)蘇州桃花源項(xiàng)目”太極拳老師。

2021年6月再次擔(dān)任“青島啤酒公司”團(tuán)體課太極拳老師。

蘇州力太極國(guó)術(shù)館拳術(shù)顧問：

陳氏第十九世太極拳掌門 人陳小旺大師

陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師

陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人、陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人陳自強(qiáng)老師，陳自強(qiáng)大師在蘇州力太極國(guó)術(shù)館合影

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

阿根廷太極教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

【學(xué)校榮譽(yù)】

【學(xué)校風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會(huì)、陳家溝陳氏太極拳總會(huì)在蘇州指定設(shè)立的太極拳館，正宗專業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓(xùn)基地，也是蘇州市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席單位。自2011年11月創(chuàng)辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實(shí)戰(zhàn)技擊。